性生活与健康

来源:重庆中德生殖医院时间:2016-10-23

  正常的性生活对于夫妻来说是必不可少的调剂品,然而如何才能拥有健康的性生活呢?

性生活与健康

  1.欲不可纵 欲不可纵,即性生活不可过频。性生活过频,就将美好的东西变成了身心上的负担或痛苦,这与“水能浮舟,亦能覆舟”是同一个道理。

  2.欲不可绝 元代李鹏飞《三元延寿参赞书》首先明确提出“欲不可绝”,并设专篇进行论述。但在医学史上,也有医家主张“绝欲”的养生观点。

  古代医学认为,“精”、“气”、“神”是人身三宝,是人体组织结构与功能活动产生的根本。而“精”是“气”与“神”产生的物质基础;精虚,则气不足,气不足则神衰。所以,精是人体健康的根本。

  绝欲观带有一定的片面性。人的健康包括心理、生理与社会适应能力诸方面。而心理、生理的健康都需要有正常性活动的参与。“绝欲”观的产生,忽略了“精”有日日生发这个过程。如明代《性命圭旨•利集》说“阳精日日发生”;若“精久不泄则盈,盈则易倾”(《修真秘旨•修药法》)。所以,维持适当的性事并不会造成精亏,对身体亦无害。

性生活与健康

  3.良好性生活的益处 适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。

  性活动是精神健康的必需品。如滕守尧在《性爱与文明》(西•弗洛伊德著)一书中的“译者前言”中说:“在当今文明世界中,性欲不再仅仅是种族延续的神奇力量……对于那些驾驭它的人来说,性欲永远是幸福的象征。”

  恰当的性生活亦是健康长寿所必需的。清代《寿世传真•十要》说人之阳物,百脉贯通。”《女科仙方》卷一:“肝气不开则精不能泄,肾经不泄则肝气亦不能开。”性生活使肝气疏畅,气行则血达,周身血脉通泰这是肝主疏泄的功能体现。

  一个性生活愉快的男子,往往见其面色红润、容光满面,皱纹较少;与同龄性生活差的人相比,显得较年轻。许多阳痿患者,就诊时面容僬悴,精神委靡;当阳痿病治愈后,其常显得容光焕发,精神状态亦振作起来。世界上许多国家的长寿调查资料表明,长寿男子的妻子多健在。所以说,适当的性生活,无疑等于常服促进健康长寿的滋补剂。

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