不射精饮食的注意事项是什么

来源:重庆中德生殖医院时间:2015-11-30

   不射精饮食的注意事项是什么?重庆中德生殖医院介绍,不射精是指阴茎虽然能正常勃起和性交,但是达不到性高潮、不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液,而在阴道内不射精。不蛇精危害大,及时治疗是关键!表示,不射精的治疗固然重要,但是后期的保健也是很重要的。饮食的得当与否也是很关键的!那么,不射精饮食的注意事项是什么?

  不射精饮食的注意事项是什么?曙光医院介绍如下:

  一、不要吃过于油腻的食物。

  二、多吃绿色食品,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。推荐文章:射精障碍对男性有哪些危害

  三、由于体内缺锌可使性欲降低精子减少,所以,在饮食方面应多食含锌量高的食物,如牡蛎,鸡肉,鸡蛋,鸡肝,花生米,猪肉。

  四、精氨酸有利于精子的生成,无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。

  不射精如何预防?介绍如下:

  1.加强身体锻炼,增强体质;

  2.调节情志,避免不良精神刺激,保持心情舒畅;

  3.阴茎包皮过长者,应尽早行。

  4.饮食有节,不宜过食肥甘,厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的药物;

  5.性生活方面,双方要互相理解,关心,体贴;房事时双方密切配合,不能互相责怪,防止性交中的精神过度紧张,避免过频的性生活和手淫习惯。

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