男性哪些习惯会影响精子质量

来源:重庆中德生殖医院时间:2016-04-15

  男人精子质量的好坏直接可以关系到生育的健康。男性拥有高质量、活力强的精子是孕育优质宝宝的关键!但是,男性在生活中一些不良的生活习惯会影响到男性精子的质量问题。那么,男性哪些习惯会影响精子质量?

男性哪些习惯会影响精子质量

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  1、长期吸烟酗酒。男性长期吸烟酗酒严重危害男性精子质量。表示,烟草中所含的铬和尼古丁,影响了精子的数量,精子的畸形率也自然而然提高。

  2、男性爱穿紧身裤。男性爱穿紧身的裤子,可能会造成阴囊与睾丸被束缚,散热不畅,从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。

  3、熬夜、作息不规律。重庆中德生殖医院表示,生精一般是在夜间进行,如果该时间段得不到足够的休息,就使生物钟紊乱。因此容易造成精液产生有困难,影响到精子质量。

  4、男性饮食不当。偏食或是饮食不当对精子健康不利。精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒一旦缺乏,精子也就无法生成与成熟。无辣不欢的男性容易出现生殖泌尿器官充血,精液量就会减少、质量下降。

  5、久坐、缺乏运动。久坐容易压迫会阴部。会阴部有睾丸、前列腺有精囊,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症直接影响到精子质量。

男性精子质量问题关系到男性能否优生优育

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